Carina Cosma reuniu alunas em vídeo de conscientização e defende acolhimento, informação, autoestima e uma vida sem violência para as mulheres
Em meio às ações do Agosto Lilás, mês de conscientização e enfrentamento à violência contra a mulher, a professora de Educação Física Carina Cosma, responsável pelo Studio de Step, em Camapuã, decidiu levar a mensagem de prevenção para dentro do espaço, voltado exclusivamente ao público feminino. Ela reuniu alunas para a produção de um vídeo que reforça a importância do respeito, da valorização e do fortalecimento feminino. A iniciativa ocorre em um momento especialmente preocupante para Mato Grosso do Sul: agosto já registra seis feminicídios, o maior número de mortes classificadas como feminicídio em um único mês no Estado em 2026, em apenas 23 dias.
Licenciada e bacharelada em Educação Física, Carina se especializou em treinamento feminino em 2022 e atualmente mantém uma academia voltada exclusivamente para mulheres. Para ela, a profissão ultrapassa os limites da atividade física e se tornou uma forma de contribuir diretamente para a vida de suas alunas. “Ser professora, para mim, nunca foi apenas ensinar, foi escolher uma missão: somar na vida de mulheres, fortalecer suas histórias e ajudá-las a enxergar a força e a grandeza que já existem dentro delas”, afirma. A campanha do Agosto Lilás nasceu justamente desse propósito de utilizar o espaço de convivência para levar informação e fortalecer mulheres.
Segundo Carina, a relação construída durante os treinos permite que a academia seja também um ambiente de escuta e acolhimento. “Nós nos encontramos praticamente a semana toda. Além dos treinos fisicamente, nós desabafamos, sorrimos, nos curamos de traumas, medo, insegurança e muitas outras coisas”, relata. A professora acredita que esse vínculo pode contribuir para que as mulheres reconheçam seu próprio valor e compreendam que não precisam aceitar situações de violência, desrespeito ou controle.
A proposta da campanha, segundo ela, não é transformar a personalidade ou a história de nenhuma mulher, mas ajudá-la a reconhecer a própria força e seus direitos. “Não quero mudar quem elas são. Quero somar ao que elas já são, ajudando cada uma a perceber que merece respeito, cuidado, liberdade e uma vida sem violência”, destaca Carina. Com o vídeo, a professora espera ampliar a reflexão entre as mulheres de Camapuã e reforçar que o combate à violência também passa por acolhimento, informação, autoestima e pela construção de uma rede de apoio. “Meu propósito é somar, fortalecer e fazer a diferença na vida de outras mulheres”, resume.